于是，乔做出了一个重要的决定：他开始戒掉垃圾食品，发誓每天只喝新鲜的榨汁饮料，并且开始他全新的健康生活方式。 反过来，当升班马展现出了冲击中超现有格局的雄心时，老牌中超球队又如何捍卫自己的荣誉和尊严呢？当然，像山东泰山、上海海港、长春亚泰、河南嵩山龙门，以及北京国安等中超老牌球队总体稳定，他们也具备了很强的竞争力，当然，他们同样会受到升班马的冲击。